MomKitty.com Nội trợ nấu ăn ngon
Ví dụ : Cách làm mứt tết, Các món ăn vặt , các món lẩu ngon,...
  • Home
  • Nấu ăn ngon
    • Các món ăn vặt
    • Cách làm kem
  • Các món lẩu ngon
  • Cách làm bánh
  • Ăn gì hôm nay
  • Mẹ và bé
  • Sức khỏe
Menu
  • Home
  • Nấu ăn ngon
    • Các món ăn vặt
    • Cách làm kem
  • Các món lẩu ngon
  • Cách làm bánh
  • Ăn gì hôm nay
  • Mẹ và bé
  • Sức khỏe
loading...
Home Sức khỏe Tác dụng của chanh đối với sức khỏe

Tác dụng của chanh đối với sức khỏe

Tác giả: Vương HằngLúc: Tháng Chín 28, 2018Mục: Sức khỏe

Tác dụng của chanh được biết đến không chỉ là một loại quả chua được sử dụng rộng rãi trong đời sống hàng ngày. Chanh không chỉ có tác dụng làm chất phụ gia trong chế biến thực phẩm, làm nước giải khát, là thành phần của các loại thuốc trong y học. Chanh còn có nhiều công dụng bất ngờ trong đời sống hàng ngày mà ít người có thể biết tới.

Chanh có công dụng rất tuyệt vời đối với sức khỏe con người. Do chanh là loại quả có chứa lượng lớn vitamin C, canxi, kali cũng như rất giàu khoáng chất và các nguyên tố vi lượng như sắt, magie, đồng.

Qua chanh

Tác dụng của chanh đối với sức khỏe

Hãy cùng chuyên mục sức khỏe trong Momkitty.com tìm hiểu về những tác dụng của chanh đối với sức khỏe con người thông qua bài viết dưới đây nhé!

Mục lục

  • Tác dụng của chanh đối với sức khỏe
    • Chanh điều hòa huyết áp
    • Chanh tăng cường hệ thống miễn dịch
    • Tạm biệt mùi hôi miệng
    • Chanh giúp giảm đau họng
    • Chanh cung cấp nước cho cơ thể
    • Chanh để thải độc
    • Tác dụng của chanh trong việc giảm cân
    • Chanh lọc máu
    • Để có vẻ đẹp rạng rỡ
    • Chanh giúp làm sạch gan
    • Để làm sạch móng tay
    • Chanh chống say tàu xe

Tác dụng của chanh đối với sức khỏe

Chanh giúp điều hòa huyết áp

Trong quả chanh có chứa kali, do vậy chanh giúp chống trầm cảm và xì-trét bằng cách điều hòa huyết áp trong cơ thể. Với một cốc nước chanh vào mỗi ngày, bạn có thể loại bỏ cảm giác khó chịu và chóng mặt đột ngột.

Tac dung cua chanh

Chanh giúp điều hòa huyết áp

Chanh tăng cường hệ thống miễn dịch

Trong quả chanh có chứa rất nhiều vitamin C, nó có thể giúp bạn tạm biệt những mệt mỏi thoáng qua hoặc mãn tính. Đồng thời chanh cũng rất lí tưởng để chống cảm cúm.

Tac dung cua qua chanh

Chanh giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể

Chanh rất tốt cho răng miệng

Hãy thường xuyên súc miệng với một cốc nước có chứa nước cốt của một nửa quả chanh. Điều này không chỉ làm loại bỏ được những vi khuẩn gây hôi miệng, ngăn chặn tạm thời việc chảy máu chân răng. Chanh còn tác dụng chữa viêm nướu, sâu răng cũng như kiểm soát tình trạng viêm lưỡi, viêm miệng và viêm lợi.

Cong dung cua chanh

Nước chanh có tác dụng loại bỏ vi khuẩn gây hôi miệng

Chanh có tác dụng giảm đau họng

Trong trường hợp bị đau họng chanh có đặc tính là chống vi khuẩn khá tốt. Dùng nước trà, thêm nước cốt chanh và chút mật ong sẽ giúp giảm bớt sự nhiễm khuẩn ở họng nhanh chóng. Đồng thời nó cũng bổ trợ cho lớp màng của cổ họng tốt hơn.

Chanh co tac dung gi

Giảm đau họng bằng chanh kết hợp với mật ong và trà

Chanh cung cấp nước cho cơ thể

Cơ thể chúng ta luôn cần được cung cấp nước một cách đầy đủ. Nếu bạn không thích uống nước lọc, để tạo hương vị thơm ngon hãy thêm vào đó một ít nước cốt chanh. Trong quả chanh chứa 80% nước, rất tốt cho cơ thể.

nuoc chanh

Chanh có tác dụng cung cấp nước cho cơ thể

Chanh giúp cơ thể thải độc

Chanh có tác dụng trong việc lợi tiểu bởi nó tăng việc tạo nước tiểu bằng cách kích thích hoạt động của thận. Vì vậy các chất độc theo đó sẽ được loại bỏ dễ dàng.

Chanh còn giúp cải thiện quá trình tiêu hóa, uống nước cốt chanh pha loãng sẽ giúp làm sạch thành ruột. Nước chanh còn giúp làm giảm đau đối với bệnh viêm khớp và thấp khớp.

Tac dung cua nuoc chanh

Nước chanh có tác dụng thải độc

Chanh có tác dụng giảm cân

Trong chanh có chứa axit citric, giúp kiểm soát sự dao động của đường trong máu, làm giảm cảm giác thèm ăn. Hơn nữa, lượng lớn vitamin C trong chanh sẽ giúp tăng cường tốc độ đốt cháy chất béo và calo có thừa trong cơ thể.

Thời điểm tốt nhất để uống nước chanh là 30 phút sau các bữa ăn. Lúc này nước chanh sẽ giúp giảm sự hấp thu đường từ thức ăn.

Tác dụng của chanh

Chanh có tác dụng giảm cân

Chanh có tác dụng lọc máu

Chanh có tác dụng loại bỏ hiệu quả các chất dư đường có trong một số thực phẩm. Nước chanh cũng có thể loại bỏ các chất bảo quản và hương liệu nhân tạo sẽ ngấm vào máu.

Chanh có tác dụng làm đẹp

Với đặc tính kiềm dầu của chanh có thể tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn và một số vấn đề của da. Tính chống oxy hóa của chanh giúp ngăn chặn sự xuất hiện và sản sinh các gốc tự do gây lão hóa da. Thường xuyên sử dụng chanh cho việc làm đẹp, bạn sẽ có làm da đẹp và kết thúc các đốm tàn nhang và nếp nhăn.

tac dung cua chanh day

Chanh có tác dụng làm đẹp da

Đối với các vết thâm trên khuôn mặt, dùng một chút nước chanh tươi bôi tại vị trí đó. Sau đó để khoảng 15 phút trước khi rửa mặt sẽ có tác dụng.

Đối với các nếp nhăn, thực hiện pha hỗn hợp nước cốt chanh thêm mật ong và đường. Lưu ý là khi áp dụng công thức này bạn phải tránh ánh nắng mặt trời.

Chanh có tác dụng thanh lọc gan

Chanh được biết đến với tác dụng chống lại độc tố, chanh có thể được sử dụng để dọn dẹp sạch cho gan một cách tự nhiên. Một cốc nước ấm với một chút nước cốt chanh pha loãng uống vào buổi sáng có thể đem lại sức sống cho gan và làm sạch khá hiệu quả.

Chanh giúp làm sạch móng tay

Những thành phần axit tự nhiên có trong nước chanh vừa có tác dụng loại bỏ tạp chất, làm sáng móng và mềm da.

Tac dung cua chanh

Chanh có tác dụng làm sạch móng tay

Dùng 1 quả chanh vắt lấy nước cốt cho vào bát nước ấm và ngâm móng tay vào bát khoảng 15 phút. Sau đó dùng khăn mềm làm khô bàn tay, lúc này những chiếc móng tay sẽ trắng và sạch hơn.

Hoặc có thể rắc trực tiếp một ít muối hoặc ít đường lên quả chanh, rồi cọ xát chanh trực tiếp lên móng trong vài phút. Việc dùng chanh kết hợp với đường, muối sẽ giúp loại bỏ một cách sạch sẽ những tạp chất và tế bào chết của lớp da xung quanh móng.

Chanh có tác dụng chống say tàu xe

Khi say tàu xe thường nôn nao và rất dễ gây nôn mửa. Để tránh cảm giác buồn nôn, dùng 1- 2 thìa cà phê nước cốt chanh cho vào nước nóng. Uống trước chuyến đi.

Giảm đau đầu bằng vỏ chanh

Vỏ chanh đem phơi khô và nghiền thành bột, sử dụng rất hiệu quả trong việc giảm đau đầu.

Tac dung cua vo chanh

Vỏ chanh có tác dụng giảm đau đầu

  • Công dụng của lá lốt

Cũng giống như chanh, chanh leo là một loại quả khá quen thuộc với nhiều người. Chanh leo có rất nhiều dưỡng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể, là một loại trái cây rất tốt cho cơ thể.

Tac dung cua chanh day

Chanh leo rất tốt cho sức khỏe của con người

Tác dụng của chanh leo khá giống với những tác dụng của chanh. Một số tác dụng của chanh leo như: Tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho tiêu hóa, giảm huyết áp, giảm cân, làm đẹp da…

Với những tác dụng tuyệt vời của chanh trong bài viết trên, các bạn đã có thêm nhiều mẹo vặt hay bỏ túi cho mình rồi phải không. Hãy luôn đồng hành cũng Momkitty.com để bổ sung thật nhiều mẹo vặt hay trong cuộc sống hàng ngày cho mình nhé!

Tags: chanhlàm đẹpMẹo vặtquả chanhsống khỏesức khỏe
  • Tác dụng của chanh đối với sức khỏe
    Previous

    Cách nấu lẩu thập cẩm chuẩn tiêu chí ngon – bổ – rẻ

  • Tác dụng của chanh đối với sức khỏe
    Next

    Cách làm trân châu: 2 công thức không thể không biết

Copyright © 2017 - 2018 Momkitty.com - Cẩm nang nội trợ Liên hệ: congdongwebvn@gmail.com | Liên hệ qua Facebook
DMCA.com Protection Status