Sinh tố bí đỏ ngon thơm từ lâu đã trở thành “bí quyết” không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của những cô nàng “mình hạc xương mai”. Vậy công thức để có được những ly sinh tố tuyệt vời này sẽ gồm những bước thực hiện như thế nào? Mời bạn cùng theo dõi bài viết dưới đây của Momkitty để có được câu trả lời nhé.
Bạn nên xem thêm:
Sinh tố bí đỏ – thức uống tuyệt vời cho nàng cò hương – cách làm sinh tố bí đỏ
Chuẩn bị nguyên liệu cần thiết
Một ly sinh tố từ những trái bí đỏ đúng vị, chuẩn công thức sẽ là sự kết hợp của các loại nguyên liệu bao gồm:
- Bí đỏ: 1 cân.
- Sữa đặc có đường: 200 ml.
- Sữa tươi không đường: 200ml.
- Nước cốt dừa: 100 ml.
- Đá bào: 1 bát con.
- Muối ăn: 1/2 thìa cafe.
Những nguyên liệu cần có – cách làm sinh tố bí đỏ tăng cân
Cách làm sinh tố bí đỏ ngon như sau:
Bước 1: Sơ chế bí đỏ
Bí đỏ ngon nhất, dẻo nhất để làm sinh tố sẽ là quả bí đỏ hồ lô. Bạn chỉ nên chọn quả bí vừa phải, không quá già mà cũng không được non.
Gọt sạch vỏ bí sau đó bổ bí làm bốn phần. Tiếp theo, bạn dùng thìa lấy hết hột bí ra ngoài rồi dùng dao bóc hết lớp màng ở ruột bí. Làm xong, bạn cho bí vào rửa sạch, vẩy ráo nước rồi cắt thành những khúc vuông nhỏ.
Làm sạch và bổ bí – cach lam sinh to bi do
Cho bí đã thái vào một chiếc bát tô sau đó cho ½ thìa muối vào xóc đều để bí ngấm. Khi bí đã đều muối, bạn cho bí lên xửng hoặc chõ hấp chín. Bạn lưu ý chỉ làm chín bí bằng cách hấp, không nên sử dụng cách luộc để đảm bảo giữ được tối đa các chất có trong bí.
Bước 2: Xay sinh tố bí
Sau khi bí đỏ được hấp chín, bạn nhấc bí ra và để nguội. Khi bí đã nguội, bạn cho bí vào tô hoặc nồi lớn rồi dùng thìa nghiền nhuyễn bí. Nghiền bí xong, bạn cho hết phần bí này vào trong cối xay.
Xay sinh tố bí đỏ – sinh to bi do
Ở công đoạn tiếp theo, bạn cho tiếp toàn bộ phần sữa tươi + sữa đặc + nước cối dừa vào trong cối xay cùng với bí đã nghiền. Bật máy xay sinh tố và xay nhuyễn đều hỗn hợp trên. Xay xong, bạn trút sinh tố bí vào một chiếc nồi khô sạch.
Bắc nồi sinh tố bí này lên bếp và đun nhỏ lửa cho đến khi bí sôi. Để cho sinh tố bí nguội tự nhiên sau đó bạn trút sinh tố ra ly, thêm đá bào và thưởng thức. Phần sinh tố bí còn lại, bạn có thể đem đóng chai và cất vào ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.
Sinh tố bí đỏ – cách làm sinh tố bí đỏ
Vậy là các bạn đã vừa tìm hiểu xong cách làm sinh tố bí đỏ cùng với kênh cẩm nang nội trợ nấu ăn ngon Momkitty.com rồi đó. Món sinh tố bí đỏ này các bạn có thể thực hiện quanh năm, tuy nhiên thì nó được áp dụng nhiều nhất trong những ngày hè. Một lưu ý nhỏ cuối cùng khi thực hiện món sinh tố bí đỏ này đó là bạn cần chọn đúng những nguyên liệu sạch, rõ nguồn gốc để đảm bảo chất lượng chung của sinh tố cũng như độ an toàn khi sử dụng.
Chúc các bạn thực hiện thành công và thưởng thức ngon miệng nhé.
Hướng dẫn liên quan
Sinh tố táo ngon bổ dưỡng được làm như thế nào?
Sinh tố táo là một trong những món sinh tố rất ngon và giàu dinh dưỡng. Vậy công thức để làm những ly sinh tố này sẽ như thế nào? Và nếu bạn muốn biết...
Cách làm sinh tố dâu ngọt dịu, ngon miệng ngay tại nhà
Cách làm sinh tố dâu với vị chua chua tự nhiên, vị ngọt dịu mà không khé cùng vị thơm ngậy của các loại sữa quyện đều chắc chắn sẽ làm bạn thích mê tr...
Sinh tố dứa thơm ngon giúp nàng giảm cân, đẹp dáng
Sinh tố dứa sẽ là thứ nước uống tuyệt vời cho những bạn vừa muốn đẹp da đẹp dáng, cân nặng lý tưởng mà vừa “ngại” ăn dứa vì sợ bị rát lưỡi. Dưới đây l...
Cách làm sinh tố mãng cầu với 2 công thức ngon khó cưỡng
Cách làm sinh tố mãng cầu cũng như các món sinh tố trái cây tự nhiên khác đều đòi hỏi bạn tuân theo những bước nhất định để đảm bảo có được thứ nước u...
Cách làm sinh tố cà rốt giàu dinh dưỡng, nhiều chất xơ
Cách làm sinh tố cà rốt nếu giữ nguyên phần bã, uống không có cảm giác đặc thì sẽ đảm bảo cung cấp cho bạn hàm lượng chất xơ cũng như các vi chất dinh...
